🌦️ Qué le pasa a tu piel cuando cambia el clima
Durante el invierno, la piel se acostumbra a un ambiente más seco, frío y con calefacción. Pero cuando llega la primavera, esos días cálidos y húmedos aparecen de repente, generando micro-estrés térmico en la piel.
🔬 Según estudios publicados en el Journal of Dermatological Science y la American Academy of Dermatology (AAD), los cambios bruscos de temperatura y humedad alteran la función de la barrera cutánea (la capa que protege la piel de irritantes externos y evita la pérdida de agua).
El resultado: la piel se vuelve más sensible, reactiva y propensa a inflamarse o brotarse.
👀 Cómo reconocer la dermatitis por cambio de temperaturaEn esta época, muchos confunden la dermatitis estacional con una alergia o con “granitos” de calor. Pero hay diferencias.
Estos son los signos más típicos:
- Enrojecimiento o manchas difusas en mejillas, nariz o mentón
- Piel áspera, seca o con leve descamación
- Ardor o picazón después de exponerse al sol o pasar del calor al frío (por ejemplo, del aire libre a un ambiente con aire acondicionado)
- Aparición de pequeños brotes o puntos rojos, especialmente en pieles mixtas o sensibles
En el cuerpo puede verse como:
- Piel tirante o con picazón en brazos y piernas
- Brotecitos leves en el cuello o escote
🧠 ¿Por qué ocurre?
Cuando sube la temperatura de golpe, los vasos sanguíneos de la piel se dilatan, aumenta la circulación superficial y la piel se “activa”.
Pero si después bajás a un ambiente frío (por ejemplo, entrás a una oficina con aire acondicionado o salís de noche), esa dilatación se interrumpe bruscamente, generando microinflamaciones repetitivas.
Además:
- La humedad ambiental variable modifica la producción de sebo.
- El aumento de polen y partículas en suspensión puede irritar pieles sensibles.
- La exposición solar más intensa sin la protección adecuada agrava la inflamación.
💧 Cómo cuidar la piel durante estos cambios de estación
1. Limpieza suave (sin tirantez)
Usá limpiadores sin sulfatos ni fragancias fuertes, que respeten el pH natural.
👉 Recomendado: Vegreen Rice Facial Cleanser, con extracto de arroz que calma e hidrata desde la limpieza.
2. Hidratación ligera pero reparadora
Aunque empiece el calor, la piel necesita reforzar su barrera.
👉 Ideal: Vegreen 730 Daily Moisture Cream, con betaína y pantenol, equilibra la hidratación sin dejar sensación grasa.
3. Sérum antioxidante o calmante
La combinación de antioxidantes y extractos botánicos ayuda a controlar la inflamación y prevenir brotes.
👉 Si tu piel se siente tirante o enrojecida, el Vegreen Reishi Serum es perfecto: contiene extracto de hongo reishi, que reduce el estrés cutáneo.
👉 Si tenés tendencia al acné o grasa por el calor, el Auio Sebum Control Age Shot equilibra el sebo sin irritar.
4. Protección solar diaria
En primavera el sol ya tiene fuerza de verano 🌞
Usá tu protector incluso si no vas a exponerte directamente.
👉 Recomendado: Benton Air Fit UV Defense Sun Cream, liviano, sin perfume y con niacinamida.
🚫 Qué evitar si tu piel está brotada
- Exfoliaciones químicas o físicas intensas
- Retinol o ácidos fuertes si hay enrojecimiento
- Fragancias, alcohol y aceites esenciales concentrados
- Cambiar muchos productos a la vez (la piel necesita estabilidad)
🌿 Tips para el resto del cuerpo
- Preferí duchas tibias y cortas
- Usá cremas corporales con ceramidas o manteca de karité justo después del baño
- Evitá perfumes o desodorantes con alcohol sobre la piel recién depilada o irritada
- Vestite con telas naturales (algodón o lino) que permitan respirar la piel
👩⚕️ ¿Quiénes son más propensos?
- Personas con piel seca, sensible o atópica
- Quienes sufren rosácea o dermatitis seborreica
- Personas con barrera cutánea debilitada por el uso excesivo de exfoliantes o cosméticos agresivos
💚 En resumen
Durante el cambio de invierno a primavera, tu piel atraviesa su propio “shock térmico”.
No es una falla: es su manera de adaptarse al nuevo clima.
Con productos suaves, hidratación constante y protección solar, vas a ayudarla a volver a su equilibrio natural.